Yourte et verdure

La vie quotidienne est souvent synonyme de pression et de stress, un séjour à La Croix Saint Louis vous permet de décompresser et de prendre du temps pour vous, de prendre soin de vous.

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Vous êtes immergé(e) dans la nature et prenez le temps de voir la beauté du lieu, d'écouter le chant des oiseaux, de sentir la présence des arbres, de goûter au simple bonheur de vivre ;-)

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En option avec supplément, vous sont proposés:

*des séances de sophrologie : une séance de sophrologie dure 1h à 1h30, elle permet par des exercices respiratoires et des mouvements simples de sortir des ressassements du mental, de revenir au corps et aux sensations pour se sentir plus vivant(e)...

Je suis sophrologue diplômée (+certification RNCP), avec une spécialisation en "Régulation et gestion du stress", une formation complémentaire “sophrologie et burn-out”  et je peux vous accompagner de plusieurs façons:

-lors d'un séjour pour une séance ponctuelle de découverte de cette méthode,

-pour un suivi de plusieurs séances si vous restez plus longtemps à la Croix Saint Louis,

-pour une sophro-balade dans le jardin (en solo ou à plusieurs, je vous accompagne pour une séance qui a pour but de prendre le temps de voir, entendre, sentir en conscience la nature environnante...et expérimenter votre place au sein de cette nature...)

Vous trouverez plus de détails sur la méthode et mon parcours sur le site: www.sophrologie-allier.com

*des ateliers de modelage de la terre et peinture intuitive : chacun a le pouvoir de créer mais beaucoup d'entre nous l'ont oublié...retrouver le plaisir de créer, en osant simplement être présent pour écouter et laisser venir ce qui demande à émerger.

3h d'atelier, matériel fourni, aucune connaissance artistique n'est requise

*des séances de Trame : une technique vibratoire pour un mieux être qui permet de libérer tensions et émotions bloquées, une séance dure 45 min environ, vous êtes allongé(e), tout habillé(e) et le praticien réalise une séquence codifiée de 16 gestes...plus de détails sur le site: www.lacroixsaintlouis.wixsite.com/latrame

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